중년 남성 성기능 관련 자가진단

중년 남성 성기능 관련 종합 자가진단

스트레스가 성기능에 미치는 영향 자가진단

일상 스트레스가 성기능에 미치는 영향을 종합적으로 평가합니다

1. 최근 6개월간 직장 스트레스 수준은 어느 정도입니까?

2. 경제적 부담으로 인한 스트레스가 성적 관심에 영향을 줍니까?

3. 스트레스를 받을 때 발기력이 떨어진다고 느끼십니까?

4. 성관계 중에도 업무나 걱정거리가 떠오르십니까?

5. 스트레스로 인해 성욕이 감소했다고 느끼십니까?

6. 스트레스 상황에서 성관계를 회피하는 경향이 있습니까?

7. 가족 관계 스트레스(자녀, 부모 등)가 성생활에 영향을 줍니까?

8. 성과에 대한 압박감이 성기능에 부담을 주십니까?

9. 스트레스를 해소하는 효과적인 방법이 있습니까?

10. 휴식이나 휴가 후 성기능이 개선된다고 느끼십니까?

11. 스트레스로 인한 불안감이 성관계에 영향을 줍니까?

12. 전반적으로 스트레스 관리가 잘 되고 있다고 생각하십니까?

수면과 성기능의 관계 자가진단

수면의 질과 양이 성기능에 미치는 영향을 평가합니다

1. 평균적으로 하루에 몇 시간 잠을 주무십니까?

2. 잠들기까지 얼마나 걸리십니까?

3. 밤중에 깨는 횟수는 어느 정도입니까?

4. 아침에 일어났을 때 피로감은 어느 정도입니까?

5. 수면 부족 시 성욕에 변화가 있습니까?

6. 잠을 못 잔 다음 날 발기력에 영향이 있습니까?

7. 아침 발기 빈도는 어느 정도입니까?

8. 수면 환경(조용함, 어둠, 온도 등)은 어떻습니까?

9. 잠자리에서 스마트폰이나 TV를 보는 습관이 있습니까?

10. 코골이나 수면무호흡 증상이 있습니까?

11. 충분히 잠을 잔 후 성기능 개선을 느끼십니까?

12. 전반적인 수면의 질에 만족하십니까?

생활습관이 성기능에 미치는 영향 자가진단

운동, 금연, 금주 등 생활습관이 성기능에 미치는 영향을 평가합니다

1. 일주일에 몇 번 정도 운동을 하십니까?

2. 한 번 운동할 때 지속 시간은 어느 정도입니까?

3. 현재 흡연 상태는 어떻습니까?

4. 주간 음주량은 어느 정도입니까?

5. 현재 체중 상태는 어떻습니까?

6. 규칙적인 운동 후 성기능 변화를 느끼십니까?

7. 금연 후 성기능에 변화가 있었습니까? (비흡연자는 '해당없음' 선택)

8. 식습관은 어떻습니까?

9. 스트레스 해소를 위한 건전한 방법을 실천하고 있습니까?

10. 정기적인 건강검진을 받고 있습니까?

11. 건강보조식품(비타민, 미네랄 등)을 복용하고 있습니까?

12. 전반적인 생활습관 관리 수준은 어떻습니까?

만성질환이 성기능에 미치는 영향 자가진단

당뇨병, 고혈압 등 만성질환이 성기능에 미치는 영향을 평가합니다

1. 현재 당뇨병 진단을 받은 상태입니까?

2. 혈당 관리는 어느 정도 잘 되고 있습니까?

3. 현재 고혈압 진단을 받은 상태입니까?

4. 혈압약을 복용하고 있습니까?

5. 심혈관 질환(협심증, 심근경색 등) 병력이 있습니까?

6. 콜레스테롤 수치에 문제가 있습니까?

7. 만성질환 진단 후 성기능에 변화가 있었습니까?

8. 복용 중인 약물이 성기능에 영향을 준다고 생각하십니까?

9. 혈관 건강과 관련된 증상(손발 저림, 차가움 등)이 있습니까?

10. 만성질환 관리를 위해 생활습관을 개선하고 있습니까?

11. 정기적으로 전문의 진료를 받고 있습니까?

12. 만성질환으로 인한 스트레스가 성생활에 영향을 줍니까?