공복 러닝 적합성 자가진단 설문지

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공복 러닝 적합성 자가진단 설문지

공복 러닝 적합성 자가진단 설문지

1. 현재 귀하의 러닝 경험은 어느 정도입니까?

2. 평소 혈당 조절에 문제가 있거나 당뇨병을 앓고 계십니까?

3. 공복 상태에서 운동을 해본 경험이 있습니까?

4. 공복 상태에서 어지러움이나 현기증을 자주 경험하십니까?

5. 평소 아침 식사를 거르는 편입니까?

6. 현재 심혈관 질환이나 기타 만성질환을 앓고 계십니까?

7. 평소 체력 수준은 어떻다고 생각하십니까?

8. 공복 러닝의 목적은 무엇입니까?

9. 운동 중 몸의 변화에 대한 인지 능력은 어떻습니까?

10. 공복 러닝을 계획하는 강도는 어느 정도입니까?

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