홈health 과일 섭취 후 혈당관리 자가진단 설문지 byYesoljun • • 2 min read 과일 섭취 후 혈당관리 자가진단 설문지 과일 섭취 후 혈당관리 자가진단 설문지 1. 과일을 섭취할 때 혈당 지수(GI)를 고려하시나요? 항상 고려한다 자주 고려한다 가끔 고려한다 전혀 고려하지 않는다 2. 하루에 섭취하는 과일의 양을 측정하시나요? 항상 측정한다 자주 측정한다 가끔 측정한다 전혀 측정하지 않는다 3. 과일을 섭취한 후 혈당 측정을 하시나요? 매일 한다 주 3-4회 한다 가끔 한다 전혀 하지 않는다 4. 과일을 섭취할 때 단백질이나 지방을 함께 섭취하시나요? 항상 함께 섭취한다 자주 함께 섭취한다 가끔 함께 섭취한다 따로 섭취한다 5. 과일을 섭취하는 시간대를 고려하시나요? 항상 고려한다 자주 고려한다 가끔 고려한다 고려하지 않는다 6. 과일 섭취 후 운동을 하시나요? 항상 한다 자주 한다 가끔 한다 전혀 하지 않는다 7. 과일의 종류에 따른 혈당 반응을 기록하시나요? 항상 기록한다 자주 기록한다 가끔 기록한다 기록하지 않는다 8. 계절별 제철 과일을 고려하여 섭취하시나요? 항상 고려한다 자주 고려한다 가끔 고려한다 고려하지 않는다 9. 과일 섭취 전후로 물을 충분히 마시나요? 항상 마신다 자주 마신다 가끔 마신다 거의 마시지 않는다 10. 과일을 섭취할 때 식사 시간과의 간격을 고려하시나요? 항상 고려한다 자주 고려한다 가끔 고려한다 고려하지 않는다 11. 과일의 익은 정도를 고려하여 선택하시나요? 항상 고려한다 자주 고려한다 가끔 고려한다 고려하지 않는다 12. 과일 섭취 후 혈당 변화에 따른 대처 방법을 알고 계시나요? 매우 잘 알고 있다 어느 정도 알고 있다 조금 알고 있다 전혀 모른다 결과 보기 Tags: health 4.94 / 169 rates 전달 복사Link Copied 공유 별점
